在“介绍NLP”系列中,我们从Joseph O’Connor 和 John Seymour的《Introducing NLP》出发,讨论与教练、沟通及日常学习有关的问题。本篇关注建模与学习他人:先理解概念,再放进一个具体情境,看看怎样选择合适的观察和提问。以下案例为本系列原创的教学虚构场景。

从一个具体情境开始

学员欣赏一位主持人处理冷场的方式,以为秘诀是幽默。观察更多场次后,她发现对方会先判断参与者是否理解任务,再决定提问、示范还是留出时间。

当事人说:“我只要学会讲笑话,就能带好讨论。”

这句话值得停下来听。它既表达了此刻的理解,也可能包含尚未展开的背景。我们先带着“建模与学习他人”这个观察角度了解,而不急着给当事人贴一个模型标签。

从观察到建模:一本入门书之后如何继续学习:情境插图1

这个概念帮助我们看见什么

建模是NLP发展中的核心兴趣之一:观察某种有效表现是怎样发生的,尝试把可描述、可学习的部分整理出来。它关注的不只是别人做了什么,也会讨论目标、注意力、判断标准与行为顺序。

观察优秀者时,容易把结果归因于最显眼的特点:语气自信、表达简洁或动作流畅。但这些表面特点未必就是关键。更值得问的是,他在什么条件下怎样作出判断;当情况变化时,怎样知道需要调整。

学习他人的方法也要检查适配。经验、角色、资源和文化不同,同样动作可能带来不同结果。建模不是复制一个人的人格,而是形成可检验的学习假设:我准备尝试哪一个做法,依据什么判断是否适合自己。

一个需要分清的地方

可观察的成功与成功的原因不能直接画等号。建模形成的解释,需要在不同情境中检视。

因此,这次讨论先把一个判断放在桌面上:学习者能提出一个有依据的做法假设,并通过自己的尝试决定是否保留。这个判断关注当事人实际得到的帮助,而不是教练是否完整展示了术语。即使沿用同一个模型,不同人的探索方向也可能不同。

这一问为什么值得问

教练可以邀请:“你还观察到了哪些判断和动作?”

一种可能的回应是:“他会先确认大家知道要讨论什么,笑话只是有时使用。”

从外在风格走向条件和判断,学习才更具体。学员可以先试着核实任务理解,而不是复制幽默风格,并在自己的场景里检视作用。

这里选择提问的依据,是前面那句“我只要学会讲笑话,就能带好讨论。”与当前任务之间的关系。若回答带来新的相关信息,可以继续;若对方觉得没有帮助,就回到他真正想谈的部分。示例中的回应是一种可能,并不是期待真实客户照着说的标准答案。

从观察到建模:一本入门书之后如何继续学习:情境插图2

怎样把理解放进对话

1. 明确想学习的表现。先从一个具体而普通的片刻进入,避免用整体评价代替情境。让当事人决定哪些信息值得展开,教练只补充与当前目的有关的询问。若已经有清楚描述,就从已有信息继续,不必重新走一遍入口。

2. 观察行为与判断条件。这一环节关注含义与依据。可以把听到的词或观察到的变化带回核实,但不要替对方决定答案。不同意、想换个说法,或者暂时不知道,都可以作为真实回应进入讨论。

3. 整理可以尝试的部分。让选择与现实条件接上。需要时同时考虑时间、资源、关系和可能代价。一个想法听起来有启发,不表示当事人已经愿意行动,也不表示外部条件已经具备。

4. 在自己的情境中检视。最后回看这份探索是否带来有用信息。可以保留一个问题、一项新的理解或一次小尝试;如果需要暂停、改变焦点或寻求其他支持,也让当事人把理由说明白。

可以从哪些问题进入

下面的问题提供不同入口,不必按顺序逐个问完。先看你听到了什么、客户此刻想推进什么,再选择最贴近的一问。

“你具体想学习对方的什么能力?”

“你看到了哪些可观察的动作?”

“还需要向他了解什么?”

“哪些条件与你不同?”

“怎样的小尝试能检验你的理解?”

如果一个问题已经让当事人开始思考,就给回答以空间。后续可以使用他的关键词继续,也可以先复述你听见的理解,请他修正。问题的数量不能替代倾听,漂亮的问法也不能替代对回应的判断。

使用时还要留意什么

练习要产生学习,需要把意图、动作和结果连起来。先知道自己准备观察什么,再在普通情境中尝试,之后回看真正发生了什么。单靠回忆“这次感觉不错”,很难知道下次怎样继续;把具体行为和对方的体验放在一起,才更容易找到值得保留的部分。

复盘时可以分别记录自己的意图和对方收到的影响。你原本想帮助整理,对方却感到被催促,这两份信息可以同时成立。无需把自己判成差劲,也不用坚持因为出发点好就一定有效。差异本身说明,沟通的作用需要在互动中确认。

一次尝试最好能够解释为什么这样设计。范围小,是为了便于观察和调整;并不表示所有真实工作都必须拆成相同大小。如果任务需要多人协作、较长时间或正式资源,也应把这些条件纳入计划。学习安排要适应情境,不能只适应练习表。

当结果与期待不同,先找资料,再作判断。可能需要换一个动作,也可能需要增加能力、改变环境、重新讨论目标,或者暂停。下一步不是自动加码,而是让选择有新的依据。这样,练习才能从一遍遍重复,变成逐渐修订自己的理解。

照搬高手的口头禅或外在风格,可能忽略真正起作用的条件。不要把个人崇拜当成学习分析。

从观察到建模:一本入门书之后如何继续学习:情境插图3

一次可以带回生活的小练习

选择一项想学习的能力,观察至少一种不同情境,提出一个可检验的做法假设。

开始前先确认这是一项自己愿意做的普通观察。可以只写给自己;若与同伴练习,说明本次关注“建模与学习他人”,不要求讲私人细节,也允许任何一方暂停。练习安排的用途,是获得学习资料,不是检验谁更会使用术语。

练习后用几行记录:当时发生了什么,我选择了怎样回应,对方怎样理解,以及下一次准备保留或调整什么。尽量使用具体原话和行为,把自己的解释另写为可修正的想法。这样再回看时,能够分清观察与判断。

这一次尤其可以检视:学习者能提出一个有依据的做法假设,并通过自己的尝试决定是否保留。若没有出现这样的变化,不必急着加大力度;可以比较入口、时机和现实条件,重新决定是否继续。

同一个入口,可以有不同走法

如果客户像案例中那样回应“他会先确认大家知道要讨论什么,笑话只是有时使用。”,可以先用他的语言核实:我有没有听懂,你现在更想继续哪一部分?随后再考虑“你看到了哪些可观察的动作?”这样的入口。继续的依据,是回答增加了与当前方向有关的信息,而不是教练已经准备好了下一题。

如果对方只说都可以、你说了算,不能立即当作已经达成共识。可以请他用自己的话说说,刚才关于“建模与学习他人”的讨论有哪些贴近、哪些不贴近。若暂时没有发现,也允许诚实地停在那里。合作需要真实回应,不需要为了完成练习而表现出受到启发。

如果客户转而提出具体的安排或信息需要,就把这份变化纳入对话。可观察的成功与成功的原因不能直接画等号。建模形成的解释,需要在不同情境中检视。 此时可以重新确认:我们现在谈的是你最希望推进的吗?他可能愿意继续原来的探索,也可能选择先处理现实条件。两种走法都需要依据他的目的与回应判断,不必机械维持原来的提问路径。

同伴复盘时,可以比较这几种可能:同一个问题在什么回应后值得继续,在什么回应后需要换入口?把判断依据说出来,再请练习对象核实自己的实际体验。这样学到的就不只是问句,还包括怎样根据反馈作出下一次选择。

常见问题

怎样判断自己开始理解了建模与学习他人?

可以看你是否能用普通语言解释它,举出一个相关情境,并说出什么时候需要换入口。能够识别不适用的情况,也是学习的一部分。

示例中的问法可以直接照用吗?

可以参考,但先看对象、目的和语境。真实回答如果与示例不同,就跟着真实信息继续。练习的聚焦范围也不应被误写成所有教练对话的固定规则。

客户没有立刻采取行动,是否说明这次没有收获?

不一定。对“建模与学习他人”的探索可能先形成一种新理解、一个待核实的问题或一个更清楚的需要。由当事人说明这些发现怎样服务于自己的方向,比替他宣布完成改变更可靠。

下一次继续

读完之后,可以先带走一个判断:可观察的成功与成功的原因不能直接画等号。建模形成的解释,需要在不同情境中检视。把它放回一段真实而普通的经验中,观察它是否让你更能理解自己与他人。

本篇属于“介绍NLP”系列。

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